Morphologies des femmes et perte de poids.
Un bon nombre de femme souhaite maigrir, ou plutôt souhaite améliorer leur silhouette. Car oui, en vérité le plus important n’est pas votre poids mais c’est bien vos courbes que …
Nutrition
10 conseils pour une détox du foie après les fêtes
Pourquoi une détox du foie? Le foie joue un rôle crucial dans la désintoxication de l’organisme en éliminant les toxines et les produits de décomposition des aliments. Les excès des …
10 conseils pour une détox du foie après les fêtes Lire la suite »
Les fruits et légumes de décembre
Décembre est un mois spécial, car il apporte avec lui la joie des célébrations, des festivités et le délice de certains des meilleurs produits saisonniers de la nature. Les fruits …
Relancer sa perte de poids : Les étapes.
Il est là, il nous énerve, il nous désespère. Pire, cela nous donne envie de nous jeter sur lessucreries, le chocolat et d’autres plaisirs coupables qui pourraient ruiner tous nos …
Métabolisme lent symptômes et facteurs
Vous avez du mal à perdre du poids ou vous en prenez rapidement. Vous vous demandez alors si vous n’avez pas un métabolisme lent, et si cela est irréversible ou …
Aliment ultra-transformé et rééquilibrage alimentaire
Nous pouvons considérer qu’il existe 4 grands types d’aliments, les aliments bruts, les aliments peu transformés, les aliments transformés et les aliments ultra-transformés. Dans cet article, après une rapide explication …
Aliment ultra-transformé et rééquilibrage alimentaire Lire la suite »
Quels sont les aliments brûle-graisse ?
Dans le langage courant, on les appelle « aliments brûle-graisse » ou encore « aliment à calories négatives ». Un aliment à calories négatives est un aliment dont la digestion dépense plus de calories …
Comment augmenter son métabolisme
Le fonctionnement du métabolisme Le métabolisme est un processus complexe et continu de transformation de matières et d’énergie par les cellules et votre organisme (anabolisme et catabolisme). En somme, il …