Morphologies des femmes et perte de poids.
Un bon nombre de femme souhaite maigrir, ou plutôt souhaite améliorer leur silhouette. Car oui, en vérité le plus important n’est pas votre poids mais c’est bien vos courbes que …
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Pourquoi une détox du foie? Le foie joue un rôle crucial dans la désintoxication de l’organisme en éliminant les toxines et les produits de décomposition des aliments. Les excès des …
10 conseils pour une détox du foie après les fêtes Lire la suite »
Décembre est un mois spécial, car il apporte avec lui la joie des célébrations, des festivités et le délice de certains des meilleurs produits saisonniers de la nature. Les fruits …
Il est là, il nous énerve, il nous désespère. Pire, cela nous donne envie de nous jeter sur lessucreries, le chocolat et d’autres plaisirs coupables qui pourraient ruiner tous nos …
Vous avez du mal à perdre du poids ou vous en prenez rapidement. Vous vous demandez alors si vous n’avez pas un métabolisme lent, et si cela est irréversible ou …
Nous pouvons considérer qu’il existe 4 grands types d’aliments, les aliments bruts, les aliments peu transformés, les aliments transformés et les aliments ultra-transformés. Dans cet article, après une rapide explication …
Aliment ultra-transformé et rééquilibrage alimentaire Lire la suite »
Dans le langage courant, on les appelle « aliments brûle-graisse » ou encore « aliment à calories négatives ». Un aliment à calories négatives est un aliment dont la digestion dépense plus de calories …
Le fonctionnement du métabolisme Le métabolisme est un processus complexe et continu de transformation de matières et d’énergie par les cellules et votre organisme (anabolisme et catabolisme). En somme, il …