Perdez du poids naturellement et retrouvez la santé grâce à votre métabolisme.

Métabolisme lent vous aide à retrouvez votre poids de forme sans restrictions alimentaires. Booster votre métabolisme et redécouvrez le plaisir et la sérénité d’un bon repas en mangeant aussi bien du gras que du sucre et des aliments plaisirs. 

femme se cache derriere un bouquet de persil
Qui suis-je?

Je suis Aurélie, adepte depuis des années des régimes FLOP. 🙁

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Après des années de régimes en tous genres (Hyperprotéiné, Hypocalorique, restrictif…). Je n’arrivais plus à perdre du poids, rien  à faire ! 

Pourtant, j’étais assidue :  1300 à 1500 calories ingérées par jour, des aliments interdits, des sports intensifs trois fois par semaine ; un vrai contrôle mental au quotidien. Le pire est que j’ai rapidement repris du poids au moindre écart ou invitation à dîner.
Injustice ? Non, j’avais simplement déréglé mon métabolisme par une faible teneur en calories ou des aliments transformés qui semblaient sains et dits “diet”. Après de nombreuses études sur le sujet, je suis devenue coach en nutrition et je me suis mise au défi! le défi de rééquilibrer mon métabolisme naturellement et de le documenter ici pour vous aider également.

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