Relancer sa perte de poids : Les étapes.
Il est là, il nous énerve, il nous désespère. Pire, cela nous donne envie de nous jeter sur les sucreries, le chocolat et d’autres plaisirs coupables qui pourraient ruiner tous …
Nutrition
Métabolisme lent symptômes et facteurs
Vous avez du mal à perdre du poids ou vous en prenez rapidement. Vous vous demandez alors si vous n’avez pas un métabolisme lent, et si cela est irréversible ou …
Aliment ultra-transformé et rééquilibrage alimentaire
Nous pouvons considérer qu’il existe 4 grands types d’aliments, les aliments bruts, les aliments peu transformés, les aliments transformés et les aliments ultra-transformés. Dans cet article, après une rapide explication …
Aliment ultra-transformé et rééquilibrage alimentaire Lire la suite »
Quels sont les aliments brûle-graisse ?
Dans le langage courant, on les appelle « aliments brûle-graisse » ou encore « aliment à calories négatives ». Un aliment à calories négatives est un aliment dont la digestion dépense plus de calories …
Comment augmenter son métabolisme
Le fonctionnement du métabolisme Le métabolisme est un processus complexe et continu de transformation de matières et d’énergie par les cellules et votre organisme (anabolisme et catabolisme). En somme, il …