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Je n’arrive pas à maigrir : Erreurs courantes

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Vous êtes-vous déjà demandé : “Pourquoi je n’arrive pas à maigrir malgré tous mes efforts ?” Vous n’êtes pas seule dans cette situation. Beaucoup se retrouvent dans ce cycle frustrant …

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3 habitudes pour rester zen pendant votre régime

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Lorsque vous essayez de perdre du poids, surtout après avoir longtemps lutté contre vos kilos en trop, cela peut vous sembler stressant voire même frustrant. Suivre un régime n’est pas …

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